宫同学是青岛58中的学生，在别的机构走过弯路后，二次选择来到了啄木鸟，经过在啄木鸟教育的学习，首战告捷，托福首考斩获分的高分。
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我的托福学习之路相比于一般情况有一点特殊，绝大部分同学学习托福的路径是从基础段、提高强化段，到冲刺段循序渐进式进行的。我却是在试听了基础段和提高强化段课程后认为难度不大，所以跳过直接开始学习冲刺段课程的。由于当时啄木鸟没有冲刺段的班型，我只好去了某机构的冲刺班学习，但是平心而论学习效果并不理想。经过两个多月的学习完成冲刺段的学习后，模考的分数只有80分，相比入学前的模考分数几乎没有什么提高。这令我感到十分迷茫。
这时父母又带我来到啄木鸟咨询，徐校长亲自给我做了诊断，分析了我在托福学习中出现的问题，明确了我托福学习的规划。父母果断选择了啄木鸟的老师为我进行一对一辅导。在张恒权老师、赵姝璇老师、韩旭老师和张馨老师的点拨下，我逐渐找到了托福学习的方法，只经过了不到30个小时的一对一辅导，我的TPO官方模考成绩就达到了分以上。这更加树立了我学习托福的信心。在最近下线托福首考中我取得了分的成绩，我深知这个成绩和啄木鸟老师们的悉心指导分不开的。总结托福学习的过程，我也有一些心得和经验，在这里和大家一起分享吧。
01词汇首先就是词汇。单词是一切语言的基础，单词量的大小直接反映了掌握一门语言的水平。因此词汇的积累在托福学习中是至关重要的，除了背熟托福基础词汇和真题词汇，也可以额外背一些SAT词汇来扩充词汇量，以免在阅读部分的词汇题中丢分。
关于背单词，我个人更习惯用单词书，并参考艾宾浩斯遗忘曲线根据个人实际情况制定复习计划。比如我每天早自习的时候会限制自己在半小时内背一个list（大概40-50个词左右），然后在当天午休和晚自习的时候各复习一次，第二天背新单词之前再进行巩固。但即便是用科学的复习方法也很难记住所有单词，这时就需要通过大量的阅读巩固之前背过的单词，同时也能在文章语境中了解单词的用法。
很多时候同学们检查背单词的成果时只遮住中文释义去翻译单词，这通常会导致只认识单词却难以在写作中输出的情况，对于一些比较常用的基础词汇，可以采用遮住英文单词、通过看中文释义反推原来的单词的方法检查记忆效果。
下面我就按照托福的科目分别谈谈我的体会。
02阅读做对阅读题需要理解每个段落的意思和结构。因为阅读题是按照阅读顺序出题的，所以我比较习惯先读懂一段再做这段对应的题目。之前我最害怕的是又长又难懂的段落，经常读着读着就会lost掉，面对这种情况，可以通过翻译每句话、找出句子间的逻辑关系、总结段落大意来练习。另外，一定要牢记老师叮嘱的错误选项常见类型、极端词等知识点，它们可以大大提升做题效率和准确度。
阅读-韩旭老师03听力我个人习惯做听力的时候记笔记，一可以帮助梳理对话/讲座的结构，二能防止走神。初学听力的时候，我的听力笔记缺乏逻辑关系的体现，速度太慢导致记笔记会影响到听力，经过老师的分析和指导后，我逐渐习惯使用简易的逻辑符号和单词缩写快速地记笔记（比如用数学中的“因为”“所以”符号）。
在听听力的同时在笔记中体现逻辑关系是比较有挑战性的，为了让笔记内容更清晰简练，我会重复做同一篇听力，每次将记录的笔记修改和整理并进行反思，争取在下一次重做时有所改善。
除了做托福听力和重听精听，平时也可以多听一些学术类广播。SSS科学美国人是不错的选择，除了大家熟悉的一分钟一期的短节目，SSS