金喉拟啄木鸟体长22厘米左右，颏部为金黄色，前额及头后部为红色，头顶为金黄光，具有黑色的眉纹。它们的体色以绿色为主，两翼带有灰蓝色，是一种颜色鲜艳的树栖鸟类，常站在枝头鸣叫。
金喉拟啄木鸟在中国见于西藏东南部、云南西部和广西南部地区。
金喉拟啄木鸟以植物的果实、花蜜以及一些昆虫为食。它们的鸟喙更显短粗且厚实，擅长鸣叫的它们，常常站立在枝头，一“唱”就停不下来。金喉拟啄木鸟还具有齐鸣的习性，这种同伴间的交流有利于维护领域及成员间的关系。它们常活动于中低海拔的常绿阔叶林中，虽然它们经常单独行动，但是遇到长满果实的大树，也会发挥团体的作用。