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TUhjnbcbe - 2021/9/18 0:41:00
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小A:唉,生活不规律,早上没有充足的时间来酝酿排便,外面卖的早餐吃的也是纤维质很少的东西,常此以往就便秘了,肚子鼓胀,皮肤粗糙,心情烦躁,真的好难受啊。。。TT。。。有时候真觉得便秘还不如腹泻呢,腹泻起码不闷得慌,而且还减肥。。。如果让你在便秘和腹泻(无痛,憋得住的那种)必须选一样的话你选哪个?

小C:就算是疼痛,我也选腹泻。便秘实在是太抓狂了。

小E:绝对不能便秘。最喜欢的就是拉的特舒爽的感觉。

在这里要提醒大家:你们真是想多啦,经常腹泻可不是你想象的那么简单,不要以为拉肚子只是个小毛病,长期腹泻后果很严重!甚至比便秘还要可怕!

随着人们工作压力的增大,很多人饮食的不规律,因此肠道经常有问题,而不少人大便不成形经常拉稀,长期下去的话,对于健康是非常不利的,危害比便秘更可怕,需要人们重视并且积极的进行治疗。

经常拉稀的原因:

1、饮食不洁:由于饮食不干净,导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染,引起的腹泻,导致大便不成形经常拉稀。

2、肠炎引起:由于滥用药物、病毒感染等引起的肠炎,也会导致大便不成形,便多为稀症。

3、消化不良引起:饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起大便不成形,次数多,并且多成拉稀状。

4、肠胃功能紊乱:由于肠胃功能紊乱导致的大便不成形、拉稀,多表现为便秘与腹泻交替发生。

长期腹泻容易引起这些疾病:

1、痔疮:排便时会增加腹内压力,导致血压增高,再加上粪便的摩擦,就会导致痔疮破裂出血。

2、肛裂:排便时干燥的粪块磨擦肛门皮肤导致撕裂,引起鲜红便血,肛裂在排便时或者排便后会出现肛门痛疼的情况。

3、肛瘘:便血与粪便相混,量少,呈鲜红色,有里急后重感和左下腹压痛,并且会出现腹痛、腹泻及恶心、呕吐的症状。

4、肠息肉:便血鲜红、无痛、血不与粪便混合,有时会有息肉从肛门脱出。

5、直肠癌:便血滴于粪便表面;血色呈鲜红或暗红,晚期便血呈脓性,并且会出现肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。对中老年人来说,便血可能是直肠癌或其他疾病的信号,须引起足够重视。

当身体出现这些问题时,医生建议吃些益生菌,而益生元是一种膳食补充剂,它是一种可选择刺激有益菌生长的不可被消化的食品成分。它在肠道中所起的作用就是提供给益生菌生长所需要的养分,在维持肠道菌群平衡方面起着重要的作用。日本RIGENN抗糖膳食纤维+益生元益生元的生理功能主要是通过促进人体肠道有益菌的繁殖,减少有害菌,恢复肠道微生态平衡来促进人体的健康。可增加大便的持水性和容量,从而易于排出,起到“肠内清道夫”的作用,对便秘、腹泻起到双向调节,还可吸附肠道中阴离子、胆汁酸而有效降低血脂和胆固醇。

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