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为你解答当有大便不尽感,可能是身体在提示 [复制链接]

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22:30

都说睡眠是健康的基石,睡不好,白天啥事都干不了。小九知道,半夜早醒、睡不着的问题困扰着很多人,到底是什么原因呢?

半夜早醒有哪些原因?

其实,早醒的情况在日常生活中是比较常见的,有不少人就如同刘叔叔一样倍受早醒的折磨。到底是什么原因会让人半夜早醒呢?终究离不开一下3点原因:

精神压力大

随着社会的快速发展,人的压力越来越大,似乎每时每刻都在很努力的生活以及工作。然而一些有形或无形的压力全都压在自己的身上,以至于晚上都难以睡一个好觉,甚至睡着睡着就极容易半夜早醒,然后就睡不着了。

气血不足

人在夜间睡觉的时候,身体内的器官也是不断在正常运作中,尤其是我们的大脑,无时无刻都在运作着。当人出现气血不足的情况时,就极容易使大脑出现缺血缺氧的情况,以至于刺激大脑触发苏醒的反应,最终出现半夜早醒的现象。

肝火过旺

正常情况下,夜间是肝脏进行自我修复的时间,如果人肝火过于旺盛就会影响人的睡眠质量,比如入睡困难或者半夜早醒

在日常排便中,你是否有过以下的情况:

“每次上厕所都要一个小时的时间,总是感觉自己没有拉完。”

“没有便秘的情况,拉得干净也拉得快,但是就是擦不干净,每次五片纸巾都是擦不干净,非常困难。”

“上厕所,发现大便很细,有的像小拇指似的,拉完总感觉还是要接着拉,这是不是肠管出现毛病了?”

不知道你是否有以上的情况,明明没有便秘或有便秘情况,上厕所时却是总感觉没有拉完,而且擦屁屁也感觉很浪费纸,令人非常困扰。

其实,对于这种经常便秘、拉不出、拉不净的感觉,很多人都有这些情况,排便不净感,擦拭不干净,而且大便软趴趴,这种现象在医学上叫做大便不尽感。

#当出现大便不尽感,可能是身体在提示信号:

肠胃功能紊乱

当我们肠胃功能紊乱时,身体就会感觉到恶心、呕吐、腹部不适以及腹胀感,可能是我们的肠胃功能出现了消化不良的表现,此外,自身在排便的时候还会有排便不净的现象。

结肠炎

结肠炎主要表现为腹痛、腹泻、黏液脓血便、肛门下坠感,严重者可出现便秘。临床上治疗结肠炎主要调节免疫功能,根据患者病情给予个体化综合治疗,医院进行治疗,避免错失治疗最佳机会。

慢性肠炎

大便总是感觉拉不尽,多伴有大便不成形的症状,考虑是由于慢性肠炎引起的,一般病程多反复。

临床上引起慢性肠炎的原因有很多,比如情绪激动、过度劳累、精神过度紧张,或者营养不良等。此外,还有的患者是由于胃酸分泌较少、肠道内有寄生虫感染等疾病弓

起的。

肠息肉

如果患者还出现了腹痛、便血等症状,考虑是息肉引起的比结肠息肉、直肠息肉等,一般通过纤维肠镜即可诊断,息肉一般需要手术切除治疗,同时在切除后送病理活检,排除恶病的情况,同时再结合药物进行治疗。#肠胃营救计划#

对于长期出现排便不尽感,医院进行大便常规检查以及外周血检查,检查血液中以及大便中白细胞和红细胞的数量,根据其结构了解致病菌,再对症治疗。

在日常生活中,一个人每日大便2-3次都属于正常的频率。健康的大便多呈条状软便,在便池内不粘连,颜色为黄色或黄褐色。气味微臭,数量两到三条,在1~2分钟内自然、通畅地排出,整个时间不超过5分钟,便后觉得轻松,没有残留便意。

但是,如果是出现一周的大便次数小于3次,那基本可以诊断为明显的便秘,则需要引起重视了。

解决便秘,做好以下方法

(1)养成良好的排便习惯,多食膳食纤维,三分肉七分蔬菜,膳食纤维可促进肠蠕动,更加有利于产生便意;

(2)多饮开水和淡茶,可以帮助肠道润滑;

(3)适度进行肌群锻炼,如步行、游泳等、生活规律、饭后散步、保证睡眠,保证肠蠕动正常;

(4)一旦有便意感就及时排便,经常抑制排便,直肠对粪便刺激的反应性就会降低或消失,容易发生便秘。

总之,总是便秘,或者是上厕所拉不干净、擦不干净,医院进行检查和治疗。平时需要养成良好的排便习惯,上厕所时需快速解决,不要分散自身排便的“动力”,比如玩手机、看报纸等习惯,避免蹲厕时间长,腿麻等等。

如果有便秘的情况,避免影响我们的胃肠健康,用药快速治疗也是非常关键,在医生指导下使用四磨汤口服液,对于便秘、腹泻等方面,都有不错的治疗效果.

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