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溢涌堂豪享受提醒您便秘和长期腹泻, [复制链接]

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随着人们工作压力的增大,很多人饮食的不规律,因此肠道经常有问题,而不少人大便不成形经常拉稀,长期下去的话,对于健康是非常不利的,危害比便秘更可怕,需要人们重视进行调理和积极的进行治疗。

经常腹泻别被表像所蒙蔽

网友lili:唉,生活不规律,早上没有充足的时间来酝酿排便,外面卖的早餐吃的也是纤维质很少的东西,常此以往就便秘了,肚子鼓胀,皮肤粗糙,心情烦躁,真的好难受啊。。。TT。。。有时候真觉得便秘还不如腹泻呢,腹泻起码不闷得慌,而且还减肥。。。如果让你在便秘和腹泻(无痛,憋得住的那种)必须选一样的话你选哪个?

网友时光宝盒:就算是带疼痛,额也选腹泻。便秘实在是太抓狂了。

网友我是小骨:绝对不能便秘。最喜欢的就是拉的特舒爽的感觉。

经常腹泻可不是你想象的那么简单,不要以为拉肚子只是个小毛病,长期腹泻后果很严重!甚至比便秘还要可怕!

观大便健康大学问

大便来自消化道。除了机器能做的检查外,其实通过肉眼也可以发现点什么。

关于大便的形状,可是有专业描述的,那就是「布里斯托大便形状分类」。

至于我们排出的大便是哪个类型,可不是根据个人喜好来选择的。不用专业知识我们也可以知道,最理想的大便形状应该是第四型,第三型和第五型也在可接受范围内。

如果大便过硬,容易引起便秘,且伤及肠道,形成原因可能是蔬果进食较少。

如果过稀软甚至不成形,可能是消化不良、感染等,不过长期进食较少、进食稀软食物,也会导致大便稀软。 

经常拉稀肠道菌群失衡的原因

大家都认为偶尔腹泻是一件很平常的事情。但是现代医学的临床研究发现,经常便秘与腹泻则需要给予更多的

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