华鸿医药集团便秘有哪些危害,应该如何 [复制链接]

一般来说当粪便在人体肠道内的时间比较久，粪便里的水分就可能会逐渐流失，这个时候粪便就容易变得干燥，这也是为什么便秘患者，通常好几天才排便一次，并且粪便都是非常干燥硬的，当人体长期粪便干燥的时候，就可能会引发痔疮等疾病出现。

长时间的便秘可能会导致痔疮和肛裂。

便秘可能会损害到肝脏，长时间的粪便堆积，不能及时排出体外，会导致肝脏吸收体内的毒素，增加肝脏的负担。

由于肠道内杂质沉积，会产生大量毒素。这些毒素会在面部产生色斑和痤疮等，影响容貌。

在早上起床的时候，什么都不要吃。先喝一杯温水，这个时候喝水可以有效的促进肠道的蠕动。帮助顺畅的排便，除此之外，在每天午餐前也可以喝一杯水，对于便秘也是有改善效果的。

很多人因为早上的时间紧，就会直接把早餐省略掉，或者是吃的很粗糙。其实这样是很不好的，早餐要吃好，吃些有营养的，这样可以有效的增强身体的体质，让便秘不找上你。

运动也是个促进排便的方法，在运动的过程中，你全身的血液循环都会加快。这样一来肠道的蠕动也随之加快了，便秘的情况自然也会缓解了。

专家介绍

肛肠专家辛世勇

手术主治：痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、出口梗阻型便秘、肛门瘙痒症等，学术特点：微创、保护肛门功能。

中医主治：功能性便秘、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病、放射性肠炎、结肠息肉、肠癌、胃肠功能紊乱等，以腹泻、腹痛、黏液脓血便、大便困难、肛门下坠等为主要症状的诊治。提倡中西医并重，辨证论治、整体治疗、多手段、个体化调理和治疗。